SÉCURITÉ & RÉFLEXES, le fondement de nos besoins primordiaux : la SÉCURITÉ

Ce besoin de sécurité est activé par le cerveau reptilien, le gardien de notre sécurité.

Nos codes de survie sont inscrits en lui. Leur maturation va nous permettre d'accéder à notre plein potentiel physique, émotionnel et intellectuel.

Parfois ces codes de survie, (= ces réflexes archaïques) n'ont pas pu compléter leur maturation ou ont simplement ressurgi (pour notre protection) et sont restés actifs (ils devaient pourtant se ré-éteindre après avoir joué leur rôle, mais ne l'ont pas fait).

C'est alors que l'on observe de nombreuses répercutions dans notre vie quotidienne :

• ·      Repli sur soi / en retrait / blasé

• ·      Peurs / phobies

• ·      Méfiance envers le monde extérieur

• ·      Sentiment d'abandon, insécurité affective

• ·      Insatisfaction globale

• ·      Instabilité émotionnelle

• ·      Déconnexion de soi et de ses émotions

• ·      Mutisme, figement

• ·      Mauvaise gestion du stress, seuil au stress très bas

• ·      Hypersensibilité aux bruits, toucher, odeurs, lumière

• ·      Trouble alimentaire / mauvaise perception de la satiété

• ·      Impression de manquer d'air / sentiment d'oppression

• ·      Excès de comportements ; agressif ou fuyant

• ·      Réactions disproportionnées

• ·      Survie permanente

• ·      Désorientation / difficulté d'adaptation

• ·      Trouble du sommeil

• ·      Difficulté à lâcher prise

• ·      Douleurs musculaires chroniques

• ·      Bruxisme / clenching

• ·      Trouble concentration / attention / mémorisation

• ·      Peur du changement / besoin de routine

• ·      Se laisser envahir / ne pas savoir dire non

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Les réflexes en lien avec notre sécurité de base sont :

·      Réflexe de Moro

·      Réflexe d'attachement

·      Réflexe de paralysie par la peur

·      Réflexe de protection

·      Réflexe de parachute

·      Réflexe d'agrippement palmaire

·      Réflexes du visage

·      Réflexe tonique labyrinthique

Ces réflexes répondent aux objectifs :

·      Je sais où je suis

·      Je suis en sécurité

·      Je sais où j'en suis

·      Je suis calme, posé à l'intérieur (tête, corps, cœur)

·      Je suis en paix, ici et maintenant

·      Je sais où est mon corps

·      Je suis dans mon corps, et je sens toutes ses parties

·      Je sais mettre mes limites

·      Je suis bien avec les autres

·      Je peux m'ouvrir au monde en toute sécurité

·      J'ai accès à mes ressources intérieures

·      Je suis capable de prendre du recul

Ces objectifs vous parlent ?

Intégrer vos réflexes va vous permettre en plus de :

·      Construire et consolider vos repères proprioceptifs

·      Intégrer au mieux votre schéma corporel

·      Vous sentir en sécurité

·      Avoir une bonne coordination

·      Réagir de manière adéquate et constructive

·      Se concentrer, être disponible pour traiter l'information

·      Gérer votre stress

Alors venez travailler sur votre cerveau reptilien et ces processus réflexes.

Apprenez à reconnaitre les besoins de ce cerveau, ses stratégies qu'il a mis en place pour notre survie et l'aider à maturer.